健康と発明

やれば出来る

 健康第一と 心気一変始めた水泳も5ヶ月たちました
最初は水の中でのウオーキングだけで1ヶ月 これでは面白くないので 少しずつながら泳ぎたいのでレッスンを受けようとはじめる。最初は 皆についていけるかと心配するが 少しずつなれて下手は下手なりに 教えられて 進歩すればと開き直り参加する。目的は 「健康のためなので」と自分に言い聞かせ参加する。
やはり上手に泳がれる人にどれくらいされているかと
たずねると 10年以上 5、6年かな 最初は私と同じで
「泳げなかったのよ。」といわれる。何でも最初は泳げないし特に私たちの年代は プールもなく泳ぐこと自体戦後食べる事が一番で そんな余裕もなく過ごしたので仕方がないと思う。其の点 今の子どもたちは 恵まれ
学校で夏場は プールの時間があり指導してもらっているのは とてもいいことであり孫たちも、良く泳げる。
 泳ぐのに心配なのが耳に水が入り 中耳炎など良く聞くので耳栓をして始める。それには私が使用している
アイミミーにつけている「アントン」の耳栓 キノコ型でシリコンゴムに出来ているのでとても具合よく 水泳帽子につけているので、とても具合よく 水中でも 安心してもぐれ役に立っているので有り難い。
 おかげで 少しずつではあるが 泳げるようになりました。泳いでいるとなにもかも忘れ どうしたらうまく泳げるかという事に 没頭できることは ストレスの解消になり 水泳を始めたことは 本当に良かったと思います。これからも時間を作り参加していきたく思います。何ごとも継続が大切ですね。

テーマ:健康第一 - ジャンル:心と身体

コメント

194アフィリやめてこっちにして正解だったwwww本当に3発ヤッて10頂きやしたwww明日もがんばるおww前教えてくれた人ありがとぉぉぉぉwwwww
http://w-master.net/se/
【2007/12/04 01:16】 URL | 103たかひろ #JalddpaA[ 編集]

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わずか1分で出来る「心と体の元気回復法」

“あなたの体は、悲鳴を上げています” たとえば、うつ状態が長く続くと、下のような「カラダの症状」が出てきます。生理不順睡眠障害頭痛体調不良食欲異常慢性疲労なぜ心に問題が生じると、体にも異常が出てくるのか。それは、ストレスによって、脳の神経伝達物質が乱れて 時給百円未満,やれば出来る【2007/12/03 19:54】

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